Category Archives: correr

Las cinco etapas por las que paso cuando salgo a correr

Escribir sobre correr es difícil porque el corredor pasa por distintos momentos, estados de ánimo y estados físicos. Con frecuencia pienso -mientras corro y me encuentro en una determinada etapa- que debería escribir sobre la pereza de levantarte y salir a correr, pero el sentimiento cambia drásticamente: más bien debería escribir sobre el furor que me consume en este instante, […]

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‘Cómo voy con la corrida’ o ‘Cuánto tiempo te tardas en formar un hábito’

It’s so easy to overestimate the importance of one defining moment and underestimate the value of making better decisions on a daily basis. -James Clear Cuando empecé Segundo Tercio (a principios de mayo), Gringo me envió Transform your Habits, un mini ebook sobre hábitos. -Me acorde de ti y de lo que escribes cuando leí […]

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‘A Beautiful Constraint’

Hoy me hicieron una sugerencia: -Escribe de cosas que te gusten: algunos posts tuyos recientes suenan muy forzados, casi como obligados. Limitarte a tres temas es limitar la creatividad. Escribe de tus experiencias ordinarias. Le dije que tenía razón: limitar los temas es limitar la creatividad. Más: limitarme a temas donde no me muevo a […]

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El aire como remedio: tres momentos

1. El viernes llegué a mi casa alrededor de las 7pm y me subí al cuarto de tele a esperar a Viviana. Prendí Netflix y le piqué resume a Flight. Antes de que pasaran 3 minutos me enfrasqué en una serie de conversaciones por whatsapp / Facebook que me orillaron a picarle pausa en el control del PS3. […]

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Me urge una playlist nueva para correr

Tengo años sin adquirir música porque no lo había necesitado. Hasta ahora. Del 2010 al 2013 Grooveshark se convirtió en el canal por el cual accedía a la música que me gusta. A partir del 2013 Spotify resuelve ese problema… En parte. El problema es que no he adquirido música que pueda poner en mi […]

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Correr: un hábito en formación que me está ayudando a enfocarme

Tres realidades sobre la fuerza de voluntad y los hábitos 1. La fuerza de voluntad es como un músculo y es como gasolina: se agota con el uso. ¿Cuándo la usamos? Cuando hacemos un esfuerzo por vencernos, cuando vamos contra lo que nos antoja en un momento determinado. Ejemplo: Suena la alarma muy de mañana […]

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Dos alternativas y una noche

El 16 de mayo puse un post en Facebook (‘Experimento Social’) donde me comprometía a dedicar una hora de mi tiempo al que quisiera a cambio de un libro. Al día de hoy me han buscado 12 personas y con casi todas ellas he tenido la oportunidad de conversar una o dos veces sobre sus […]

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Las cinco excusas más baratas para NO ir a correr. ¡Nunca imaginarás la tercera!

Cada mañana, la lizard brain sabotea o intenta sabotear mis idas a correr. ¿Qué es el lizard brain? Es la parte del cerebro humano más antigua. Se llama lizard brain porque los reptiles también la tienen (o más bien: su cerebro se limita a esa parte). Su función es diversa dependiendo del entorno: determina si debes huir, pelear, tener […]

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Por qué sí he corrido: 3 razones (y media)

Mi trabajo es muy sedentario. Gran parte del día lo paso pensando en cómo resolver problemas de mis clientes. Por más que tengamos soluciones generales o ‘de papel’, la mayoría del trabajo que hacemos en Astrolab requiere ponernos en los zapatos de nuestros clientes y desde ahí ayudarles a acelerar procesos organizacionales. La otra parte […]

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¿Por qué no corro? / El Ciclo de la Falsa Esperanza

No corro, partamos de ahí. Fuera de dos o tres intentos (algunos meses del 2005, preparación y carrera de la Human Race del 2009, algunos meses del 2013 que corría casi a diario con Vivi), nunca he vuelto a adquirir el hábito de hacer ejercicio desde el 2002 que dejé atletismo en la prepa. Esto me angustia […]

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